My Image


​​​​​​​



My Image

Vôlei

Futevôlei

Muito mais que toque, saque e corte,

os participantes  ganham melhor condicionamento

físico e ainda tonificam o corpo com a prática constante.

Uma modalidades que pode te fazer perder até 800 calorias por hora! Aqui a gente vai usar pé, coxa, ombro, peito e cabeça, nada de mãos e braços. É treino, resultado e descontração.

Beach Tennis

Beach Soccer

Uma ótima opção para melhorar o desempenho muscular. Na areia, você vai trabalhar cada vez mais os músculos do glúteo, coxa, tronco, abdominais e pernas.

O Beach Tennis possui diversas vantagens e faz 

você cuidar da sua saúde de maneira lúdica. Esse esporte pode proporcionar para o corpo gasto energético e, de calorias e a manuntenção de uma vida saudável. 

FacebookYouTubeInstagram