AULAS COLETIVAS

POWER JUMP

Aula com mini trampolim que trabalha cardio, equilíbrio e tem muita diversão. Ideal para combater a flacidez e a celulite e definir membros inferiores.

BODY PUMP​​​​​​​

Atividade física voltada para resistência e definição dos músculos. Uma modalidade bastante intensa que utiliza barras e pesos para trabalhar o corpo todo de uma vez!

FITDANCE

RPM

De tão divertida, as aulas de Fit Dance nem ​​​​​​​parecem um exercício físico. Tem como objetivo queimar muitas calorias e tornar a sua vida mais feliz por meio da dança.

Além de fortalecer e definir membros inferiores, é incrivelmente eficaz na perda de gordura. Nosso RPM é  totalmente dinâmico, intenso e de alto gasto calórico.

FUNCIONAL

Exercícios para tornar as funções corporais mais hábeis, fortalecimento do core, inclui abdômen, quadris e lombar. Contruibuind

​​​​​​​ainda para a perca de peso.

POWER TRAINING

Treino de alta intensidade, focado no emagrecimento e resistência. Uma sequência de exercícios que exigem muito fôlego 

​​​​​​​e determinação para chegar até o final.